山本 裕司

トレーナーになったきっかけ

僕と筋トレの出会いは、もともと熱中していた「野球」と、自分の体型に対するちょっとしたコンプレックスからでした。

最初はただ「カッコいい身体になりたい」「自分を変えたい」という軽い気持ちで始めたトレーニングでしたが、やればやるほど身体が変わり、それに伴って自分の内面やマインドまで前向きに変化していく筋トレの魅力に、気づけばどっぷりハマっていました。

さらに指導者として「心理学」を学ぶ中で、人は身体だけでなく心から満たされることで本当の意味で変われるのだと実感しました。「自分と同じように体型や見た目に悩んでいる人の力になりたい」「ただ身体を絞る・大きくするだけでなく、人生そのものを輝かせるサポートがしたい」という強い思いが芽生え、パーソナルトレーナーとしての道を歩み始めました。

これまで100名を超えるお客様の「太れない」「痩せない」という多様な悩みに寄り添い、共に成果を追い求めてきたことが、現在のトレーナーとしての僕の原点になっています。

大事にしていること

指導において僕が何より大切にしているのは、「できていないこと」を指摘するのではなく、「できていること」を徹底的に認めることです。

世の中には様々なダイエット法やトレーニング理論がありますが、一人ひとり性格も、生活ペースも、心に響く言葉も全く違います。だからこそ、同じやり方を一方的に押し付ける指導は絶対にしません。

僕が目指すゴールは、単に体重を減らしたり筋肉をつけたりすること（ボディメイクの成功）そのものではありません。その先にある「理想の自分を手に入れて、人生を心から楽しむこと（GLOW UP）」です。

見た目が変わると、自分に自信がつきます。自信がつくと、表情や立ち振る舞いが変わり、毎日がより一層輝き始めます。

「頑張っているのに成果が出ない」
「自分一人ではどう進めていいかわからない」

そうやって悩んでいる方にこそ、寄り添い、背中を押す存在でありたいと思っています。あなたが自信を手に入れて輝くための「GLOW UP」の第一歩を、僕が全力でサポートします。