紙本 綾人

トレーナーになったきっかけ

もともと僕は内気な性格で、自分に自信が持てず、そんな自分のことが好きではありませんでした。

そんなときに出会ったのがトレーニングです。続けるうちに見た目が変わっていくと、周りの反応や接し方も少しずつ変わっていきました。「見た目が変わるだけで、こんなにも世界が違って見えるんだ」と実感したのが、僕にとって大きな転機です。

今では、もし「戻れるならいつに戻りたい？」と聞かれても、あの頃には戻りたくないと思えます。それくらい、トレーニングは僕の毎日と自分自身への見方を変えてくれました。

だからこそ、昔の僕のように「変わりたいけど、自信が持てない」と悩んでいる方の力になりたいと思い、パーソナルトレーナーの道を選びました。

大事にしていること

指導で一番大切にしているのは、「できていないこと」を指摘するよりも、「できていること」をきちんと認めることです。

性格も、生活のペースも、心に響く言葉も人それぞれ違います。だから、同じやり方を押し付けることはせず、一人ひとりに合わせたペースで進めていきます。

僕が目指しているのは、体重を減らすことや筋肉をつけること、それ自体がゴールではありません。運動を通して自分を好きになり、日常に少しのポジティブを増やしていくこと。それが僕のゴールです。

「頑張っているのに結果が出ない」
「何から始めればいいかわからない」

そんな方こそ、気軽に声をかけてください。一緒に、最初の一歩を踏み出しましょう。